Fitness & Gesundheit

Wer individuell und gezielt trainieren möchte, ist im ATR Fitness-Center an der richtigen Stelle. Hier wirst du von Fachkräften professionell beraten und bekommst einen individuellen Trainingsplan, der auf dich und deine Ziele abgestimmt wird.

Auf unserer ca. 175 Quadratmeter großen Fitness-Fläche ist für jeden das richtige Gerät dabei. Unser Gerätepark ist in die drei Bereiche Cardio, Kraft und  Freihantel aufgeteilt. 

 

Raus aus Stress und Alltag – ab in die Sauna

Wer nach dem Training seine Muskeln entspannen und den Kopf frei kriegen möchte, ist danach in unserer hauseigenen Sauna herzlich Willkommen. Diese ist für dich montags, mittwochs und freitags von 10.00 bis 11.40 Uhr und montags und freitags von 16 bis 20.40 Uhr geöffnet.

Ansprechpartner


Richard Müller

Abteilungsleiter Fitness
Fon: 04732 183767
Mobil: 0176 45710417
richard-rodenkirchen@web.de

Dörte Börries

stv. Abteilungsleiterin Fitness
Fon: -
Mobil: -
E-Mail: -
Unser Kursangebot
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Smovey
Martina Klingbeil
09.00
10.00
Fitness Center
Yoga
Dörte Börries
09.00
10.00
Fitness Center
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Rückenschule
Bartos Dutzki
15.00
19.00
Fitness Center
4 Kurse

Bauch-Beine-Po
Kristin Koopmann
17.00
18.00
Fitness Center

Zumba
Kristin Koopmann
18.15
19.15
GS

Yoga
Dörte Börries
19.30
21.00
Fitness Center
16.00
17.00
18.00
Indoor Cycling
Frank Haase
18.15
19.15
Fitness Center

Pumping
Kristin Koopmann
19.30
20.30
Fitness Center
19.00
Indoor Cycling
Frank Haase
19.45
20.45
Fitness Center
20.00

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Yoga
    09.00 - 10.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Yoga
Dörte Börries
09.00
10.00
Fitness Center
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Yoga
Dörte Börries
19.30
21.00
Fitness Center
20.00

Donnerstag

  • Yoga
    19.30 - 21.00

Freitag

  • Yoga
    09.00 - 10.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Pumping
Kristin Koopmann
19.30
20.30
Fitness Center
20.00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Zumba
Kristin Koopmann
18.15
19.15
GS
19.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.00
Bauch-Beine-Po
Kristin Koopmann
17.00
18.00
Fitness Center

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Indoor Cycling
Frank Haase
18.15
19.15
Fitness Center
19.00
Indoor Cycling
Frank Haase
19.45
20.45
Fitness Center
20.00

Dienstag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
15.00
Rückenschule
Bartos Dutzki
15.00
19.00
Fitness Center
4 Kurse
16.00
17.00
18.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Smovey
Martina Klingbeil
09.00
10.00
Fitness Center

Donnerstag

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